11892+Rezepte

Fitness-Rezepte mit Makros, Schwierigkeit, Zutaten und Kochschritten

7 TagePlanung

Wochenplan, Einkaufsliste, Meal Prep und Vorrat in einem Flow

5x/WocheTraining

Gym-Plan, Logging, Recovery, Progression und Mahlzeitentiming

10+Sportarten

Running, Gym, Tennis, Padel, Cycling, Team- und Recovery-Sportarten

Warum NOURI?

Ein Plan für dein Ziel, nicht fünf einzelne Apps.

NOURI verbindet Ernährung, Training, Sport, Einkauf und Fortschritt. Du siehst nicht nur Daten, sondern direkt die nächste sinnvolle Aktion — ohne Wechsel zwischen Apps.

Ich will abnehmen

NOURI baut ein klares Kalorienziel, proteinreiche Rezepte, Einkaufsliste und Sättigungsroutinen, ohne dass du jeden Tag neu planen musst.

Ich will Muskeln aufbauen

Training, Protein, Carbs rund ums Workout, Progression und Meal Prep greifen zusammen, damit Essen und Training dieselbe Richtung haben.

Ich mache Ausdauer- oder Teamsport

Running, Tennis, Padel, Cycling und weitere Sportarten bekommen eigene Metriken, Hydration, Carbs und Recovery-Empfehlungen.

Ich habe wenig Zeit

Wochenplan, Kühlschrank-Rezeptfinder, Einkauf und Meal Prep sparen Entscheidungen und machen aus vorhandenen Zutaten sofort passende Gerichte.

Ich will gesünder essen

Makros, Allergene, Ernährungsform, Budget und Vorlieben steuern Rezepte, ohne komplizierte Tabellen oder Fachbegriffe.

Ich coache andere

Coach- und Team-Tarife sind für Klienten, Check-ins, Pläne und übersichtliche Auswertung vorbereitet.

Produkt

Alles, was Sport und Ernährung im Alltag wirklich brauchen.

NOURI führt schnelles Food-Logging, Multi-Sport-Tracking, Gym-Progression, Laufpläne, Meal Prep, Einkauf, Recovery und Sport-Ernährung in einem klaren System zusammen.

Fitness-Rezeptkatalog

Makros, Protein, Schwierigkeit, Zubereitung, Geräte, Einkaufskategorien und Portionen stehen direkt am Rezept.

Kühlschrank-Rezeptfinder

Du wählst aus, was zuhause ist. NOURI findet passende Fitness-Rezepte, hebt fehlende Zutaten hervor und macht Lebensmittelverschwendung sichtbar.

Meal Prep & Einkauf

Automatische Einkaufsliste, Store-Split, Budgetanzeige, Tupper-System und Kochreihenfolge für die ganze Woche.

Training & Progression

Trainingsplan, Übungsbibliothek, Sätze, Volumen, Recovery Score, Cardio und Mobility gehören zum Kernprodukt.

All-Sports Tracking

Running, Tennis, Padel, Cycling, Fußball, Basketball, Boxen, Schwimmen und Yoga mit sportartspezifischen Metriken.

Laufplan & Routen

Laufplan, Pace, Distanz, Intervalle, Long Run, Recovery Runs und perspektivisch Routen, Segmente und Safety Beacon.

So funktioniert es

In wenigen Minuten vom Ziel zum Wochenplan.

Wähle dein Ziel, trag deinen Alltag ein — NOURI baut daraus direkt Rezepte, Einkauf und Training für deine Woche.

  1. Ziel wählen
    Abnehmen, Muskelaufbau, Leistung, Gesundheit oder Recomposition.
  2. Alltag eintragen
    Zeit, Geräte, Budget, Allergene, Sportarten und Einkaufstage.
  3. Plan bekommen
    Rezepte, Einkauf, Prep, Training und Sport-Ernährung entstehen als Wochenplan.
  4. Fortschritt sehen
    Gewicht, Training, Makros, Recovery und Streaks zeigen, was als Nächstes zählt.
All-Sports Woche

327 Minuten Training, 34.2 km Distanz und sportartspezifische Ernährung.

Mehrsprachig

NOURI ist für internationale Nutzer, Familien und Coaches vorbereitet.

Rezepte, präzise Kochanleitungen, Ernährungshinweise und Produktflächen sind auf mehrere Sprachen ausgelegt. Deutsch bleibt poliert, weitere Sprachen sind als Launch- und Wachstumsfläche vorbereitet.

Deutsch
Vollständige deutsche Nutzerführung mit Umlauten, Rechtstexten und Fitnesssprache.
English
Vorbereitet für internationales Onboarding, Rezepte und Produktkommunikation.
Türkçe
Rezept- und Ernährungslogik für mehrsprachige Haushalte vorbereitet.
Español
Fitness-Rezepte, Onboarding und zentrale Produkttexte sind lokalisierbar.
Français
Internationale Wachstumsfläche mit lokalisierter Rezept- und Coaching-Sprache.
العربية
Rechts-nach-links-fähiges Inhaltsmodell für Rezepte und Ernährungshinweise.
Früher Zugang

Jetzt einsteigen — als Nutzer, Coach oder Studio.

NOURI ist ab sofort kostenlos zugänglich. Beta-Nutzer starten direkt, Coaches können Klienten einladen, Studios und Teams erhalten auf Anfrage ihren B2B-Zugang.

Beta-Nutzer

App öffnen, Wochenziel setzen, Rezepte filtern und Einkauf, Meal Prep sowie Training als echten Alltagstest durchlaufen.

App öffnen

Coaches

Coach-Tarif prüfen: eigene Klienten einladen, Check-ins strukturieren und Wochenpläne als Vorlagen wiederverwenden.

App öffnen

Studios und Teams

B2B-Pilot anfragen: Wochenpläne, Team-Reporting und gemeinsame Listen werden als normaler Produktpfad gezeigt.

App öffnen
Tarife

Vom kostenlosen Einstieg bis Family, Coach und B2B klar getrennt.

Free bleibt dauerhaft nutzbar — ohne Ablaufdatum. Basic deckt Planung und Vorrat ab. Pro bringt den vollen Sport- und KI-Coach. Family, Coach und B2B lösen Haushalts-, Klienten- und Studio-Szenarien.

Free · 0,00 EUR
Wochenplan, Rezepte und Quick Log — kein Abo nötig.
Jetzt kostenlos starten
Basic · 6.99 EUR
Planung, Vorrat, Filter, Einkauf und Meal Prep.
Für strukturierte Wochenplanung
Pro · 12.99 EUR
Vollständiger Sport- und KI-Coach: Kamera-Log, Pantry, Training Sync — 14 Tage kostenlos testen.
Für ambitionierte Nutzer
Family · 19.99 EUR
Mehrere Profile, gemeinsame Liste und Budgetsteuerung.
Für Haushalte
Coach · 39.99 EUR
Klienten, Vorlagen, Check-ins und Auswertung.
Für Coaches
B2B · 299.00 EUR
Pilot, Reporting und Team-Setups.
Für Studios und Firmen
Vertrauen

Klar, privat und auf Fitness-Alltag ausgelegt.

Gesundheits- und Trainingsdaten werden nicht für Werbezwecke genutzt. Premium-Funktionen stehen klar beschrieben — kein Countdown, kein Dark Pattern, kein versteckter Abo-Zwang.

Datenschutz

Impressum, Datenschutz, AGB, Widerruf, Cookies und Gesundheitshinweise sind direkt erreichbar.

Keine Drittanbieterwerbung

Das Modell setzt auf faire Tarife statt störender Werbung in sensiblen Fitnessmomenten.

Gesundheitshinweis

NOURI ersetzt keine medizinische Beratung und macht diese Grenze für Nutzer klar sichtbar.